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《黄帝内经》养生智慧名家论坛三十三部
http://www.51report.net 2007-7-3
[讲师简介]
曲黎敏
北京中医药大学副教授
中医文化专家
北京天人医易中医药研究院院长
清华大学特聘顾问
个人专著：《中医与传统文化》《中华养生智慧》《易学气功养生》
研究领域：中医与传统文化 周易与中医学
[课程简介]
黄帝内经是一部关于天地宇宙、生命现象的伟大著作。 它是中华传统医药的圣经，是几千年医药养生修炼的源头活水。
黄帝内经是医学，更是医道，它的真正作用不是机械性地对疾病进行治疗。而是更像一位老师。引导我们顺应自然的力量。学习黄帝内经就是学习如何依准我们的生命本性去做人和生活。是在培补我们的智慧元气，帮助我们完成对自我生命体的认知过程；所以，这是一种根本性的学习。
本节目把中国古代合理的养生方法用直白通俗生动的语言表述出来。告诉人们如何在日常生活中改掉导致我们身体衰弱的坏习惯，如何建立起良好的、符合我们生命本性的生活习性，将有助于我们发扬国粹，建立和谐社会和人生。
[课程目录]
1、为什么要学习《黄帝内经》
2、中医与日常生活
3、十二时辰的养生（子~卯）
4、十二时辰养生（辰~申）
5、十二时辰养生（酉~亥）
6、十二时辰养生（亥时）
7、黄帝内经第一篇到底讲什么（上）
8、黄帝内经第一篇到底讲什么（下）
9、阴阳的本性
10、四季养生、四气调神大论
11、食物的意义
12、食物的偏性
13、四季养生（上）
14、四季养生（下）
15、不治已病治未病
16、情志病
17、中医如何对治亚健康
18、中医的要点
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